nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Tři hlavní ingredience elixíru mládí

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Být a zůstat mladým neznamená jen živelně vyzkoušet to či ono. Ve skutečnosti to znamená tvrdě, cílevědomě a dlouhodobě na sobě pracovat. K tomu, abyste byli a zůstali mladými, potřebujete mimořádně silnou motivaci, protože to rozhodně není lehký cíl a trvalé výsledky se nedostaví za pár týdnů. Nejdříve se tedy zeptejte sami sebe, jak moc toužíte po trvalém mládí. Pokud víte, že ANO – A MOC, pak čtěte dále...

Máte-li dobrou motivaci být a zůstat mladým, máte tak velmi dobrou základnu, na které se dá stavět. Nyní si představíme tří základní ingredience, z kterých se elixír mládí vaří a které jsou pro naše kýžené trvalé mládí nezbytné. Zatím si je pouze stručně představíme, ale budeme se k nim často a mnohem detailněji vracet:
 
POHODA
Pohoda je stav psychiky, kdy cítíte, že je vše v pořádku nebo na dobré cestě a kdy vás nic a nikdo nemůže rozházet. Do tohoto stavu má ale většina lidí daleko, a tak je třeba s tím něco dělat. Zkuste se zamyslet a uvědomit si, co anebo kdo té vaší pohodě stojí v cestě (pozor, zaměňovat s pohodlím, to je naopak náš nepřítel, k tomu se vrátíme později). A braňte se – hledejte, co s tím!
 
AKTIVITA
Víte, kdy nejvíce stárnete? Když nic neděláte. Nuda je největší nepřítel věčného mládí. Pokud se nedokážete bavit, nemáte v úsilí o věčné mládí mnoho šancí. V podstatě tomu tělu říkáte, že je tu na světě zbytečně. A psychika je mocná, takže zahájí sebedestrukci...
Aktivita musí zahrnovat jak vaše tělo – tomu říkáme sport (šachy raději vynecháme), tak i vaši mysl – a tomu říkáme vzdělávání (tady by ty šachy nevadily). Sport i vzdělávání by měly být na vašem denním pořádku, nebo alespoň týdenním.
 
ŽIVOTOSPRÁVA
To je vztah k jídlu, k alkoholu, ke kouření a k vlastnímu zdraví vůbec. Nad talířem plným vepřového, knedlíků a zelí opravdu neomládnete. Každý by měl vědět, co mu slouží a co ne, a pokud to neví, tak mu na příštích stránkách zkusím napovědět. Ale skoro si myslím, že vám nepovím nic nového a že byste si zamyšlení na toto téma mohli udělat jako domácí úkol.
 
Tři hlavní komponenty jsme si představili, ale to nestačí; elixír mládí je také potřeba v něčem vařit. Kromě správných ingrediencí potřebujeme také správný hrnec, do kterého všechny ty komponenty vložíme a v kterém je pak všechny vaříme. Tím potřebným hrncem je
 
OSOBNÍ EKONOMIKA
Je velmi obtížné se do čehokoliv pouštět, pokud jsme ve finanční tísni, pokud nás děsí složenky s chladnou pravidelností přistávající v naší poštovní schránce, pokud musíme opatrně zvažovat každou korunu, kterou hodláme utratit za něco, co by nám posloužilo.
Znám mnoho lidí, včetně mých nejbližších, kteří se pustili na duchovní cestu, aniž by měli svoji osobní ekonomiku zajištěnu. Jezdí na meditační pobyty, účastní se setkání s věhlasnými mistry, kupují si nejrůznější podpůrné esence... Všechno něco stojí, ale kromě toho nás něco stojí i běžný každodenní život – bydlení, stravování, vzdělání a mnoho dalších věcí, bez kterých se neobejdeme.
Tihle lidé většinou dříve nebo později zjistili, že na to nemají a že místo času tráveného v nějakém povznášejícím meditačním centru stejně musejí zpátky do nějaké naprosto nepovznášející firmy, aby měli aspoň jakýs-takýs výdělek. Jsou zpátky na startovní čáře, často chudší o všechno, co měli předtím – majetek, rodinu, přátele.
Jakákoliv duchovní cesta je předem prohraná, pokud vás každodenní realita sráží na kolena a pokud musíte řešit své ekonomické problémy. Je naprosto nezbytné nastavit si svoji osobní ekonomiku tak, abyste měli dostatečné rezervy na vše, co vám bude prospívat a co vás bude rozvíjet – kterýmkoliv směrem, který si zvolíte.
Můžete namítat, že je krize a že zaměstnavatel vám na platu hned tak nepřidá atd. atd... Nu což, v tom případě budete muset ze všeho nejdříve zapracovat na svém vzdělání a na svých schopnostech, prostě změnit se tak, abyste měli dost šancí na slušný příjem, který vás oprostí od přízemních ekonomických starostí.
Nemusí to být jednoduché, ale jiné cesty není. Zní to tvrdě, ale bez zajištěné osobní ekonomiky elixír neuvaříte.
  Komentáře

Pro psaní komentářů se prosím přihlaste. Pokud u nás zatím nemáte účet, můžete se zaregistrovat zde.
  Neměli byste vynechat

Začínáme s úsměvem

Zdeněk Breitenbacher
Vážení přátelé, věříte na elixír mládí? Já ano – a užívám ho každý den. Ale pokud si myslíte, že je to nějaký zázračný tajný recept, mýlíte se. Je tu pro každého a já vám na těchto stránkách představím všechny složky, ze kterých se míchá. Nebudete potřebovat žádná kouzla ani čáry. Abyste mi uvěřili, začneme tou nejjednodušší a přitom nejúčinnější složkou. Uhodnete, která to je?

Dnešní mladé generaci možná toto jméno nic neříká, ale tento muž měl zcela zásadní vliv na vývoj rock'n'rollu a navazujících hudebních stylů. S trochou nadsázky se dá říci, že bez něj by nebyli ničím takoví přeborníci, jako Elvis Presley nebo Beatles, nebo by prostě byli jiní. To Berrymu zaručuje pevné místo ve všech hudebních encyklopediích. Proč se ale o něm píše na Elixíru mládí?

Jako mnoho jiných lidí, i já mívám potíže s křečemi v nohách. A je docela možné, že i vy jste na tom podobně - je jen málo lidí, kterým se křeče vyhýbají.
Co to vlastně křeče jsou? Jak a proč vznikají? Můžeme jim nějak předcházet? A když už nás akutně postihnou, co s tím máme dělat, aby nás zase co nejdříve přešly? Zkusíme postupně odpovědět na všechny otázky.

nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi