nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Syna v devadesáti šesti? Proč ne?

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Bulvár dnes přinesl pro nás velmi zajímavou zprávu:
Šestadevadesátiletý indický farmář Ramajit Raghav má další dítě. Stojí za to přečíst si i starší článek, který se věnuje narození předchozího Raghavova syna, to když Raghavovi bylo 94 let. Už tehdy to byl důvod pro zápis do Guinessovy knihy rekordů...

Je nad slunce jasné, že hranice máme jen takové, jaké si sami stanovíme. Raghav si žádné hranice nestanovil, a tak je stále mladíkem - jak i jeho žena výslovně potvrzuje. Na rýpavé poznámky, že jeho synové brzy osiří, reaguje slovy „To se nestane ještě dlouho, pokud mě neuštkne černá mamba.“ V onom starším článku je více informací, určitě stojí za přečtení.
 
Je zvláštní, že lidé, obdaření takovým výjimečným životem, nejsou nijak sdílní, a zvědavým novinářům toho moc neřeknou. Nad těmi dary, které jim naprostá většina z nás může jen závidět, se nijak zvlášť nezamýšlejí. Prostě „Bůh to tak chtěl.“ Berou to jako samozřejmost. Ve skutečnosti, ona to opravdu je samozřejmost, pokud se zamyslíme nad jejich prostým životem.
Ramajit Raghav je celý život farmářem a celý svůj život je aktivní - doslova ve dne i v noci. Přitom se můžeme domýšlet, že se nijak neutápí v hojnosti, ale naopak žije velice střídmě - podobně jako nedávno zmiňovaná 132-letá Antisa Chvičavová
 
Zjednodušený recept na elixír mládí je tedy odhalen:
AKTIVITA A STŘÍDMOST.
  Komentáře
  Neměli byste vynechat

Sám sobě ekologickým aktivistou

Zdeněk Breitenbacher
Lidé už mají docela dobré povědomí o tom, co je to ekologie, a někteří z nich se i ekologickými hledisky řídí. V běžném pohledu to znamená starat se o životní prostředí a žít v souladu s ním. Učíme se, jak zbytečně nezatěžovat přírodu, učíme se, jak dávat do pořádku to, co minulé generace poškodily. Věřím, že mezi čtenáři Elixíru mládí je ekologicky smýšlejících a konajících většina.
Ale nyní přijde otázka na tělo (doslova): Chováme se dostatečně ekologicky také ke svému vlastnímu tělu? Vždyť naše tělo je naším nejbližším životním prostředím. Chováme se k němu ekologicky správně?

V surovinách buďte vybíraví

Zdeněk Breitenbacher
Ve stravování nám bude pro začátek stačit, když vyměníme naše běžné komponenty jídelníčku za tytéž, jen kvalitnější sortu. Prozatím nemusíme opouštět naše stravovací návyky, změníme pouze naše návyky nakupovací. Uveďme si nejžhavější kandidáty na výměnu.

Relaxace v józe

Zdeněk Breitenbacher, Minijóga IX.
Jak se rýmuje jóga a relaxace? Kupodivu hodně. Za pomoci relaxace se cvičící uvolní od každodenního napětí a stereotypu a připraví se na vědomé a soustředěné cvičení. Stejně tak je důležité vkládat relaxační pasáže i doprostřed cvičení, a to kvůli tichým procesům v těle i v mysli, které po cvičení samotném ve cvičícím jogínovi doznívají. Pojďme si to vysvětlit blíže.

nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi