nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Pět Tibeťanů - funguje to?

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Už jste možná slyšeli o tajuplných „Pěti Tibeťanech“ - pěti zázračných cvicích z Tibetu, které vám spolehlivě navrátí a zachovají mládí. První (a jedinou) zmínku o nich uvádí kniha anglického autora Petera Keldera „The Eye of Revelation“ (Oko zjevení) z roku 1939. Podle autora je účinnost cviků zcela mimořádná, až neuvěřitelná. Český člověk, vytrénovaný dřívější totalitou a dnešním agresívním marketingem, na taková tvrzení zbystří a bere je s notnou rezervou, ale na každém šprochu pravdy trochu, a tak se na celé cvičení důkladněji podíváme.

 
Nejdříve si připomeňme legendu z knihy:
Peter Kelder se seznámil s penzionovaným plukovníkem Bradfordem. Ten se po jistém váhání osmělil prozradit, že na svých cestách Indií slýchal historky o „pramenu mládí“, který znala skupina mnichů v nějakém nepřístupném tibetském klášteru.
Svěřil se také, že hodlá klášter nalézt a celé to tajemství odhalit. Po čtyřech letech se Peter Kelder s plukovníkem setkal znovu, ovšem nemohl ho vůbec poznat. Místo starého šedivého muže zde stál vitální člověk v nejlepší formě! Následovala spousta otázek a odpovědí. Pokud vás zajímají detaily, bude nejlépe, když si přečtete samotnou knížku. Podstatou celého procesu omládnutí je pět jednoduchých cviků, které údajně působí skrze čakry na správný tok kosmické energie - prány.
 
Kniha celá působí velmi nadšeneckým dojmem, což může vzbuzovat nedůvěru. Je to opravdu tak, jak autor píše, nebo si to celé „vycucal z prstu“, včetně postavy záhadného plukovníka? Tibetští lámové, nepřístupné kláštery, zázračné techniky - to jsou oblíbené rekvizity nejrůznějších okultistických fikcí (mistrem tohoto oboru byl například jistý T. Lobsang Rampa).
Ale Kelderova knížka se dobře prodává a lidé, kteří cviky poctivě cvičí, hlásí dobré výsledky. Dokonce i moje máma, která cviky dlouhodobě praktikovala, pocítila reálné zlepšení kondice a návrat z menopauzy do klimakteria.
 
Jak to tedy je?
Je nepochybné, že jakékoliv cvičení má blahodárný účinek, zvláště, je-li praktikováno pravidelně. Cviky Pěti Tibeťanů vycházejí z jógy a jsou velmi dobře vybrány, takže ve své kombinaci procvičí celé tělo. Přitom jsou jednoduché k provedení: Káča, Svíčka, Půlměsíc, Most a Hora. Zájemce o detaily opět odkazuji na Kelderovu knížku.
Jsem si jistý, že kdybych vám naordinoval cvičení těchto cviků a vynechal veškerou informaci o Tibetu a lámech a nepřístupném klášteru, fungovalo by to stejně. Jen by to neznělo dostatečně duchovně a tajuplně, takže byste po pár dnech ztratili zájem a se cvičením skončili. Takhle to má punc něčeho zázračného, takže vám motivace vydrží o něco déle, až do okamžiku, kdy se dostaví první výsledky.
 
A o to vlastně jde. Takže výsledek našeho zamyšlení zní:
Pět Tibeťanů opravdu funguje. A nepotřebujete k tomu žádnou mystiku, jen je musíte cvičit pravidelně.
  Komentáře

Pro psaní komentářů se prosím přihlaste. Pokud u nás zatím nemáte účet, můžete se zaregistrovat zde.
  Neměli byste vynechat

Hot-jóga - vyzkoušíte?

Zdeněk Breitenbacher
Jóga je bezesporu módní záležitost. Lidé mají zájem o cvičení všeho druhu a stejně tak se chtějí přiblížit tajemnu a mystice. Zdá se, že jóga by mohla vyhovět po všech stránkách - známe ji jako tělesné cvičení a mnozí z nás slyšeli nebo četli o neuvěřitelných výkonech indických jogínů - tak proč to nezkusit také?
Poptávky se chopila celá řada amatérů i profesionálů, a tak je nabídka cvičení jógy opravdu bohatá a pestrá. Jen si představte, kolik různých odnoží lze v nabídkách nalézt: Power-jóga, fitness-jóga, pilates-jóga, hot-jóga a několik desítek dalších. Až se vnucuje otázka, jestli je to všechno opravdu jóga a jestli má takové cvičení opravdu smysl.

Volte živé barvy

Zdeněk Breitenbacher
Je jaro, všechno venku kvete a i my můžeme konečně odložit nevýrazné zimní oblečení a odít se do zářivých jarních barev. Ulice jsou plné pestrobarevných triček a my všichni těmi pestrými barvami vyjadřujeme svou touhu dát o sobě vědět, vyjádřit svou dobrou náladu a tak také svým dílem k tomu jaru přispět. Napadlo vás ale někdy, že i tím, jaké barvy volíme, o sobě hodně prozrazujeme?

Máme tu jaro, a tak jsme venku, kdykoliv nám čas dovolí. Přesto si ale najdeme čas na to, udělat si něco svátečního k jídlu. Dnešní velikonoční pondělí jsme uvítali svátečním velikonočním chlebíčkem. Je to chléb, jaký pečeme vždy, dnes jsme mu ale dali sváteční podobu. Podívejte se s námi, jak takový jarní sváteční chléb vypadá a hlavně - jak si ho můžete jednoduše vyrobit...

nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi