nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Pět Tibeťanů - funguje to?

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Už jste možná slyšeli o tajuplných „Pěti Tibeťanech“ - pěti zázračných cvicích z Tibetu, které vám spolehlivě navrátí a zachovají mládí. První (a jedinou) zmínku o nich uvádí kniha anglického autora Petera Keldera „The Eye of Revelation“ (Oko zjevení) z roku 1939. Podle autora je účinnost cviků zcela mimořádná, až neuvěřitelná. Český člověk, vytrénovaný dřívější totalitou a dnešním agresívním marketingem, na taková tvrzení zbystří a bere je s notnou rezervou, ale na každém šprochu pravdy trochu, a tak se na celé cvičení důkladněji podíváme.

 
Nejdříve si připomeňme legendu z knihy:
Peter Kelder se seznámil s penzionovaným plukovníkem Bradfordem. Ten se po jistém váhání osmělil prozradit, že na svých cestách Indií slýchal historky o „pramenu mládí“, který znala skupina mnichů v nějakém nepřístupném tibetském klášteru.
Svěřil se také, že hodlá klášter nalézt a celé to tajemství odhalit. Po čtyřech letech se Peter Kelder s plukovníkem setkal znovu, ovšem nemohl ho vůbec poznat. Místo starého šedivého muže zde stál vitální člověk v nejlepší formě! Následovala spousta otázek a odpovědí. Pokud vás zajímají detaily, bude nejlépe, když si přečtete samotnou knížku. Podstatou celého procesu omládnutí je pět jednoduchých cviků, které údajně působí skrze čakry na správný tok kosmické energie - prány.
 
Kniha celá působí velmi nadšeneckým dojmem, což může vzbuzovat nedůvěru. Je to opravdu tak, jak autor píše, nebo si to celé „vycucal z prstu“, včetně postavy záhadného plukovníka? Tibetští lámové, nepřístupné kláštery, zázračné techniky - to jsou oblíbené rekvizity nejrůznějších okultistických fikcí (mistrem tohoto oboru byl například jistý T. Lobsang Rampa).
Ale Kelderova knížka se dobře prodává a lidé, kteří cviky poctivě cvičí, hlásí dobré výsledky. Dokonce i moje máma, která cviky dlouhodobě praktikovala, pocítila reálné zlepšení kondice a návrat z menopauzy do klimakteria.
 
Jak to tedy je?
Je nepochybné, že jakékoliv cvičení má blahodárný účinek, zvláště, je-li praktikováno pravidelně. Cviky Pěti Tibeťanů vycházejí z jógy a jsou velmi dobře vybrány, takže ve své kombinaci procvičí celé tělo. Přitom jsou jednoduché k provedení: Káča, Svíčka, Půlměsíc, Most a Hora. Zájemce o detaily opět odkazuji na Kelderovu knížku.
Jsem si jistý, že kdybych vám naordinoval cvičení těchto cviků a vynechal veškerou informaci o Tibetu a lámech a nepřístupném klášteru, fungovalo by to stejně. Jen by to neznělo dostatečně duchovně a tajuplně, takže byste po pár dnech ztratili zájem a se cvičením skončili. Takhle to má punc něčeho zázračného, takže vám motivace vydrží o něco déle, až do okamžiku, kdy se dostaví první výsledky.
 
A o to vlastně jde. Takže výsledek našeho zamyšlení zní:
Pět Tibeťanů opravdu funguje. A nepotřebujete k tomu žádnou mystiku, jen je musíte cvičit pravidelně.
  Komentáře

Pro psaní komentářů se prosím přihlaste. Pokud u nás zatím nemáte účet, můžete se zaregistrovat zde.
  Neměli byste vynechat

Zazpívejte si - omládnete

Zdeněk Breitenbacher
Pro další tajemství dlouhověkosti se znovu vypravíme k jogínům, ale nebudeme muset až do Indie, stačí, když si přečteme nějakou knížku o józe – anebo tento článek. To tajemství zní: Dýchejte pravidelně a pomalu.
Jogíni říkají, že člověk má pro svůj život přidělenu jednu miliardu nádechů a výdechů – a jak rychle je spotřebuje, je jen a jen na něm... Zkuste si spočítat, kolik nádechů a výdechů máte na jednu minutu, chcete-li se dožít sta let. Tak co, kolik vám vyšlo?

Obezita není dědičná

Zdeněk Breitenbacher
V článku o motivaci jsem vám napsal jeden příběh o lásce a zázračném zhubnutí, a nyní se k obezitě vrátíme. Všimli jste si, že v mnoha rodinách se obezita „dědí“? Pokud je matka obézní, je velmi často obézní i dcera. Zeptejte se té dcery, proč s tím něco nedělá – a dostanete pokaždé tutéž odpověď: Já s tím nic dělat nemohu, my to máme v rodině...
 
Stručně a jasně, není to pravda.

Vztahy napříč generacemi bývají podobně problematické, jako vztahy mezi partnery, a stejně jako ony si zasluhují pochopení a pročištění. Zatímco partneři jsou ve svém vztahu na stejné úrovni hierarchie, zde vstupuje do hry nový prvek - nadřízenost a podřízenost. Je logické, že starší generace je nadřízena generaci nové - děti jsou vedeny rodiči a rodiče mají za ně zodpovědnost. Z toho přirozeně vyplývá mnoho konfliktů a nedorozumění. Podívejme se, jak dá na tyto konflikty nahlížet úplně jiným pohledem.

nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi