nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Očista vnější a vnitřní

Jolana Breitenbacherová
 
 
Pokud chcete překročit hranici představ o zdravém životním stylu, který je založený hlavně na konzumaci zdravých potravin, tak jste tu správně. Zdravé potraviny jsou v naprostém pořádku, bezesporu napomáhají vylepšovat naše zdraví, ale procesy, které zde budeme popisovat, jdou mnohem dále než za dvířka spižírny. To, co je ve spíži, nebudeme kolikrát ani potřebovat. Půjdeme více do hloubky, do procesů, které většinou neprovází konzumace, ale NEkonzumace. Zahájíme ozdravné procesy, které mají našemu tělu pomoci znovu nastolit pořádek a čistotu tam, kde ji v průběhu let pozbylo.


Zabývat se hygienou je dnes velmi moderní. Média na nás denně chrlí stovky reklam nejen na různé čisticí prostředky pro domácnost, na neuvěřitelné množství tělových přípravků od kosmetických firem a v neposlední řadě na nepřeberné množství potravinových doplňků, čajů a farmaceutických preparátů, které slibují skvělý vzhled a pevné zdraví. Existuje mnoho specializovaných center, kde vám poradí s dentální hygienou, poradí, jak mít super hladkou pokožku bez vrásek a strií, jak pečovat o své tělo, abyste vypadali přesně tak, jak má vypadat kulturní člověk ve 21. století. Ale jak vlastně ten kulturní člověk dnešní doby vypadá?
Dnešní člověk – bez rozdílu pohlaví - má zdravý chrup, protože chodí k zubaři, je upravený, protože pravidelně navštěvuje kadeřnictví, manikúru, pedikúru a kosmetiku, je naprosto skvostně oholen a vždy čistě oblečen. Parfém a ústní voda nejsou výstřelkem zbohatlíků, ale denním standardem. V povrchových úpravách jsme prostě nedostižní, jsme jednoznačně nejnablýskanější za celou historii lidstva.
 
Je to ale stejné i uvnitř našich těl? Odpověď bohužel zní - „Nikoliv“. My, lidé s vysokými hygienickými nároky na vše, co nás obklopuje, trpíme do očí bijícími projevy nedostatečné vnitřní čistoty. Trpíme civilizačními chorobami, které vznikají z velkého nadbytku. Trpíme nadbytkem tuku v cévách, který následně ohrožuje naše srdce, nadbytkem chemikálií, které přijímáme z životního prostředí a z velkovýroby levných potravin, což přetěžuje naše játra.
Jsme prosyceni přebytky cukru v krvi, který do sebe denně znovu a znovu ládujeme, protože nějaká sladidla jsou obsažena už takřka ve všem. A na konci té dlouhé řady našich civilizačních neduhů stojí strašák – rakovinné bujení, kdy naše tělo začíná samo uvnitř sebe tvořit nadbytečnou destruktivní tkáň.
 
Moderní člověk si tedy klade otázku, jak žít lépe a zdravěji. Odpověď je z mého pohledu poměrně jasná – je nutné zbavit se všech výše jmenovaných nadbytků, vypořádat se s nežádoucími „sklady“ všeho možného, co jsme si během svého života nevědomky nastřádali ve svém těle, a nastolit v něm rovnováhu, která umožní harmonickou spolupráci všech orgánů. Odměnou nám bude odstranění únavy, mnohdy i chronických zdravotních potíží. V konečném důsledku však můžeme dosáhnout ještě dál. Můžeme si zajistit trvalé a pevné zdraví bez ohledu na to, kolik let nám právě je, a bez ohledu na to, jak se zrovna vyvíjí situace v našem zdravotnictví.
 
Jak na to? Povíme si o tom v sérii článků o očistě těla, o očistě, která jde mnohem hlouběji než kartáček na zuby a mýdlo. Budeme se bavit o očistě vnitřního prostředí v těle, o očistě orgánů. Některé procedury jsme již zde popsali, ale nyní se budeme tématu věnovat systematicky. Proto také vzniká tato nová rubrika, zvaná Očistné kůry. Pokud máte chuť vygruntovat si řádně svoje útroby, zůstaňte s námi .
 
Očista vnější a vnitřní
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
Zdůraznili jsme již několikrát, že hladovka je nejúčinnější způsob očisty organismu. Umožní vám zbavit se chemických a toxických usazenin v těle a nastartuje tak proces tělesného i duševního omlazení. To, jak dlouhou hladovku podstoupíte, pak určuje, do jaké hloubky ve vašem těle a s jakou intenzitou celá očista proběhne. Mnozí z vás již vyzkoušeli jednodenní hladovku a chtěli by postoupit dále - třídenní hladovka je vhodným pokračováním. Podívejme se podrobně, jak takovou hladovku provést.

Pampelišková detoxikace jater

Jolana Breitenbacherová
Je jaro a louky jsou plné pampelišek. Někdo je považuje za nežádoucí plevel, který hyzdí úpravný trávník, někdo si jich nevšímá a někdo si jich váží kvůli jejich léčebným vlastnostem. Pokud vám u domu rostou pampelišky, zkuste se zamyslet nad jejich kulinářským využitím! Jsou celé jedlé a dá se z nich připravit spousta dobrot. Smetánka lékařská, což je její odborný název, navíc očistí a posílí vaše tělo, zejména pak játra.

Jak na nespavost?

Zdeněk Breitenbacher
Když se mě známý zeptal, jestli znám něco na nespavost, tak jsem docela zaváhal. Přemýšlel jsem nad tím a uvědomil si, že to je široké a komplikované téma. Především, obtížně se odlišuje, co je příčinou a co je následkem. Pokud nemůžeme spát, ztrácíme svoji pohodu; pokud nemáme obvyklou pohodu, nemůžeme spát.
Klíčem k vyřešení nespavosti je rozpletení tohoto zamotaného klubka a odhalit, kde je ta nejhlubší příčina. Zpravidla to jsou nějaké osobní trable. Vedle toho si samozřejmě pohlídáme druhotné podmínky, které nám nespavost zvyšují nebo naopak snižují. Pojďme na to...

nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi