nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Nejezte shnilá jablka

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Je až s podivem, jak si ubližujeme a jak se ochuzujeme o plnohodnotné prožitky jenom proto, abychom „ušetřili“, abychom využili všechno, co máme, bez ohledu na kvalitu a vhodnost pro nás. Myslíme si, že když už jsme vydali peníze nebo úsilí na získání něčeho (čehokoliv), že to nutně musíme spotřebovat nebo využít celé. Bez ohledu na to, že to svou kvalitu či hodnotu dávno ztratilo, nebo dokonce nikdy nemělo. A tak vznikne tzv. efekt shnilých jablek.

Ptáte se, co to je?
Efekt shnilých jablek mi skvěle popsal jeden kolega, shodou okolností stejného jména, jako jeden významný atomový fyzik – a jeho objev má přinejmenším stejnou hodnotu, jako objevy jeho jmenovce. Povídal mi následující příběh:
„My jsme měli na zahradě spoustu jabloní, a tak jsme pořád měli na stole nějaká jablka. Ale naše máma chtěla, aby se všechna jablka spotřebovala, a tak nás vždycky nutila sníst nejdříve ta nahnilá. Jenže do těch se nám moc nechtělo, takže než jsme je snědli, začala zahnívat i ta jablka původně zdravá. Takže my jsme vlastně celou dobu jedli jenom nahnilá jablka, přestože těch zdravých byl vždycky dostatek...“
 
Je to zoufalý životní styl, daný neschopností rozloučit se s něčím, co už není tak kvalitní jak dříve. A přitom ta kvalita je stále na dosah! Jen se musíme umět toho nekvalitního vzdát – i za cenu, že toho kvalitního bude polovic. Ale o to více si to užijeme.
Vzdejte se nekvalitního životního stylu, nekvalitního partnerského vztahu, nedůstojného zaměstnání, všeho, co ve vašem životě nemá zaslouženou kvalitu. Bude to možná bolet, ale stojí to za to.
  Komentáře
  Neměli byste vynechat

133 požehnaných let

Zdeněk Breitenbacher
Tuhle mě před obchodním domem zastavila jedna dívka tmavší pleti a ptala se na cestu do jakési ulice, kterou jsem neznal. Po pravdě jsem odpověděl, že nevím, kde ta ulice je, ale zdálo se, že jí to zas až tak nevadí. Vcelku podle očekávání pokračovala v rozhovoru a nabídla mi, že by pro mě ráda udělala kouzlo. Bylo mi naprosto jasné, že to nebude zadarmo, ale byl jsem zrovna ve velmi dobré náladě a dívka byla opravdu sympatická, a tak jsem souhlasil...

Rozumíte svému osudu? I.

Zdeněk Breitenbacher
Umění udržet si dlouhodobě mládí, svěžest a psychickou stálost má mnoho nitek, z nichž některé jsou velmi jemné a většinou lidí jen stěží postřehnutelné. Jednou z těch nejjemnějších nitek je umění rozumět svému osudu a jeho směrování, rozumět tomu, kam vlastně jdeme a v ideálním případě taky proč tam jdeme.
Kdo svému osudu a jeho směrování nerozumí, zbytečně ztrácí energii v marných zápasech a životních omylech, kdy naprosto nechápe, proč se mu to či ono nedaří, a zkouší to znovu a znovu – a marně a marně...

Správný jógový dech - nezbytný začátek

Zdeněk Breitenbacher, Minijóga II.
Chceme-li cvičit jógu, musíme zcela nevyhnutelně začít správným dýcháním. Od správného dýchání se totiž v józe odvozuje prakticky všechno. Náročnou jógovou pozici snadno zaujme i nejogín, například baletka nebo gymnastka, ale dokud v té pozici nebude správně a s plnou pozorností dýchat, nebude to jóga a nebude to mít ty účinky, které jóga slibuje. Proto se v této lekci naučíme správnému jógovému dýchání a teprve potom můžeme postoupit dále. Pojďme se spolu podívat, jak na to.

nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi