nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Jak ušetřit v hypermarketu?

Zdeněk Breitenbacher
 
 
To, co se v této knížce dozvídáte, jsou rady a postřehy všech druhů. Některé můžeme nazývat „návody“, jiné jsou „vysvětlením principů“ a další z nich jsou prostě „triky“ – jak obelstít sami sebe a přerušit opakování starých návyků, které nám a našemu zdraví pramálo slouží. Nyní se naučíme jeden jednoduchý a přitom velmi účinný trik – jak ušetřit při nákupu v hypermarketu.

Regály plné lákavého zboží, slaného, sladkého, voňavého – jsou neodolatelné a vozík se nám rychle plní. A než dojedeme k pokladně, máme v něm namísto týdenního nákupu pro jednoho člověka zásoby pro čtyřčlennou rodinu na celý měsíc. A přetékající chladnička je pak doma opravdu velmi nebezpečnou nástrahou. A tak z ní ubíráme a ujídáme a opravdu ji za týden stihneme vyprázdnit a jedeme nakupovat znovu...
Takže až pojedete znovu na nákupy, udělejte to jinak:
Před nákupem se DOBŘE NAJEZTE. Buď doma, anebo přímo v nákupním centru v bistru nebo v restauraci. Věřte mi, že co utratíte za oběd nebo večeři těsně před nákupem, bohatě ušetříte při nákupu samotném. Voňavé lahůdky budou stále voňavé, ale už nebudou tak lákavé. A do vozíku budete tentokrát skutečně vybírat rozumem a chladným výpočtem – a ne hladovým a svádějícím žaludkem. Ulehčíte nejen své peněžence, ale především svému zdraví.
A pro dobrodruhy a extrémisty ještě jedna možnost:
Nejezděte na nákupy autem, ale hromadnou dopravou nebo pěšky. Cesta přeplněnou tramvají s přeplněnými igelitkami v ruce vám rychle ukáže, co z těch dobrot opravdu potřebujete a bez čeho byste se obešli...
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
V tomto článku bych vám rád představil pár typických situací, kde často kvůli zažitým návykům a vlastní pohodlnosti rezignujeme na kvalitní život. A pokusím se přidat pár nápadů, jak tyto návyky či zlozvyky překonávat. Ať už si to uvědomujeme nebo ne, vstupujeme ve svém životě do určitých rolí a podle jejich scénáře se chováme. Teď mám na mysli nejen vztahy mezi manželi a partnery, ale i mezi kolegy, přáteli – kdekoliv, kde se setkáváme s jinými lidmi. Jen málokdo dokáže být tomu druhému skutečným rovnoprávným a rovnocenným partnerem nebo kamarádem. Uvědomili jste si někdy, že i to, jak vůči druhým vystupujeme a jak se k nim chováme, nás může činit mladšími nebo staršími?

Červené víno na zdraví je dobrý začátek, proti němu bude protestovat jen málokdo. Ale u vína nezůstaneme, půjdeme dál. V tomto článku se budu přimlouvat za to, abyste si do jídelníčku zařadili červené fazole. Protože bílkoviny z luštěnin jsou podobné bílkovinám živočišným, považují se luštěniny za nezbytnou součást jídelníčku v případě, že byste chtěli omezit nebo dokonce zcela vyloučit maso. Dobrá, řeknete si, ale proč zrovna fazole a proč zrovna červené?

Reiki - funguje to?

Zdeněk Breitenbacher
Zajímáte-li se o léčení a léčitelství, pak jste možná narazili na léčebný systém zvaný Reiki. Jde o léčení pomocí přikládání rukou nad léčená místa, při vyšších stupních zasvěcení lze léčit i na dálku. V knihách o Reiki i na internetu najdete bezpočet příkladů o téměř zázračném uzdravení za pomoci energie Reiki. To zní hodně dobře, že? Až příliš dobře, zvlášť když uvážíte, že zasvěcení prvního stupně Reiki si pořídíte za jedno odpoledne u mistra, se kterým jste se předtím nikdy nepotkali a který si za to řekne o pouhých pár tisíc...

nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi