nezávislost • energie • styl
© 2012-2021 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Jak si vypěstovat silnou vůli - krok za krokem (5)

 
 
Svoji vůli můžeme posilovat mnoha způsoby a záleží jen na nás, co si vybereme. Několik způsobů jsme si již ukázali a ukážeme si další. Některé typy cvičení možná dokonce dávno známe, jen nevíme, že se kromě fyzické zdatnosti a odvahy týkají i posilování vůle. Jedním z krásných systémů jsou legendární zkoušky bobříků podle knížky „Hoši od Bobří řeky“ pana Jaroslava Foglara.

 
Nejspíš bychom zpaměti nevyjmenovali všechny bobříky, ale některé známe určitě. Nejznámějším bobříkem je bobřík mlčení - a právě ten patří mezi ty, kterými můžeme posilovat svoji vůli. Ale podívejme se na všechny, abychom poznali, co z nich můžeme pro naše potřeby využít.
  1. Bobřík mrštnosti - skok do dálky
  2. Bobřík míření - hod na terč
  3. Bobřík záchrany - znalost první pomoci
  4. Bobřík plavce - plavání na 60 metrů
  5. Bobřík dobrých činů - alespoň 100 dobrých skutků. Stačí i drobnosti.
  6. Bobřík odvahy - navštívit strašidelné místo
  7. Bobřík květin - znát alespoň 50 rostlin v přírodě
  8. Bobřík mlčení - 24 hodin mlčení. Musíte ale být mezi lidmi, aby to mělo ten účinek.
  9. Bobřík osamělosti - na celý den se ukrýt v přírodě. Nesmíte nikoho spatřit a nikdo nesmí spatřit vás.
  10. Bobřík zručnosti - vyrobit něco užitečného ze dřeva
  11. Bobřík síly - pověsit se na větev a pětkrát se přitáhnout
  12. Bobřík hladu - naše známá jednodenní hladovka - přesně tak, jak ji popisujeme v našem článku zde.
  13. Bobřík ušlechtilosti - být trvale slušný a čestný. Všimněte si toho slova trvale.
 
Původních bobříků bylo třináct, později v pokračování knížky nazvaném „Strach nad Bobří řekou“ bylo představeno dalších třináct:
  1. Bobřík indiánských měsíců - umět vyjmenovat indiánské měsíce
  2. Bobřík hmatu - poslepu rozpoznat geometrické útvary
  3. Bobřík paměti - zapamatovat si pět z deseti dvojmístných čísel
  4. Bobřík žízně - vydržet 6 hodin bez pití. Původní verze vyžaduje, aby byl parný letní den, to se mi ale nezdá jako dobrý nápad.
  5. Bobřík hvězd - znát alespoň 10 souhvězdí
  6. Bobřík ohně - umět rozdělat v dešti oheň
  7. Bobřík času - dokázat odhadnout dobu jedné hodiny
  8. Bobřík barev - znát a používat přírodní rostlinná barviva
  9. Bobřík slepoty - vydržet dvě hodiny se zavázanýma očima. Opět musíte být mezi lidmi, navíc se nesmíte hnout z místnosti.
  10. Bobřík hbitosti - dokázat hbitě uhýbat házeným míčkům
  11. Bobřík indiánských signálů - umět používat morseovku
  12. Bobřík uloupených míst - nasbírat 50 pohlednic z českých měst
  13. Bobřík věrnosti - zůstat aspoň rok v nějakém sdružení. Může to být v jakémkoliv oddíle, klubu, apod.
 
Tučně zobrazení bobříci nám mohou pomoci s posilováním vůle. Přesný popis a pravidla pro lovení bobříků jsou například zde, ale pro naše účely není třeba je dodržet naprosto přesně - to někdy ani nejde, protože byly určeny pro kluky na letním táboře - v prostředí tábora a v jeho okolí. Spíš je důležité, aby každý lovec bobříka byl upřímný a poctivý vůči sobě samotnému. Když něco ošidíme, silnou vůli si nevypěstujeme, ba právě naopak.
Máte-li tedy zájem o další posilování vůle, vyberte si kteréhokoliv tučně zobrazeného bobříka a splňte si ho. A kdyby byl pro vás příliš jednoduchý, můžete si ho klidně i přitvrdit, aby byl účel splněn a vůle posílena.
 
Jak si vypěstovat silnou vůli - krok za krokem (5)
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
Vydali jsme se na cestu zdravého a dlouhého života a já vám tu dávám drobné rady, tipy, postřehy a náměty. A přitom vás nabádám, abyste své zvyky – třeba v životosprávě – neměnili naráz, ale pomalu a postupně. To zní divně, že? Proč dělat malé krůčky, když lze dělat velké? Proč jít k cíli pomalu, když mohu běžet? Tak já vám to povím.

Vážení přátelé, věříte na elixír mládí? Já ano – a užívám ho každý den. Ale pokud si myslíte, že je to nějaký zázračný tajný recept, mýlíte se. Je tu pro každého a já vám na těchto stránkách představím všechny složky, ze kterých se míchá. Nebudete potřebovat žádná kouzla ani čáry. Abyste mi uvěřili, začneme tou nejjednodušší a přitom nejúčinnější složkou. Uhodnete, která to je?

Pro další tajemství dlouhověkosti se znovu vypravíme k jogínům, ale nebudeme muset až do Indie, stačí, když si přečteme nějakou knížku o józe – anebo tento článek. To tajemství zní: Dýchejte pravidelně a pomalu.
Jogíni říkají, že člověk má pro svůj život přidělenu jednu miliardu nádechů a výdechů – a jak rychle je spotřebuje, je jen a jen na něm... Zkuste si spočítat, kolik nádechů a výdechů máte na jednu minutu, chcete-li se dožít sta let. Tak co, kolik vám vyšlo?

nezávislost • energie • styl
© 2012-2021 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi