Jak si vypěstovat silnou vůli - krok za krokem (3)
Mnoho lidí touží po silné vůli. Ale proč vůbec chceme mít silnou vůli? K čemu je to dobré? Potřebujeme ji? Odpověď vám částečně dá naše zamyšlení o vztahu motivace a vůle. Silná vůle nám umožňuje jít za náročnými cíli a umožní nám překlenout období, kdy se nám zrovna nedaří nebo když se (třeba jen zdánlivě) neposouváme kupředu. Jak bychom takovou silnou vůli definovali a co z naší definice vyplývá?
Nabízím vám tuto definici:
Silná vůle je schopnost upřednostňovat namáhavou cestu za zvoleným cílem před pohodlnou nečinností.
Z definice vyplývá pár věcí, které musíme zvládnout:
V naší dnešní lekci tedy budeme vyloženě kladní hrdinové. Nebude to nic náročného: Vyzkoušíme si, jaké to je, být celý den ke všem ostatním milý, zdvořilý a ohleduplný. Vytyčme si jako cíl pro nejbližší den věnovat každému úsměv, upřímný pozdrav a pochopení. Dejme si sami sobě jasný rozkaz - nenechat se nikým a ničím rozhodit a vyprovokovat k jakékoliv negativní reakci - i tehdy, kdyby se náš protějšek choval nepříjemně a arogantně. Věnujme mu úsměv a tichý soucit, že má před sebou ještě dlouhou cestu, aby se dostal tam, kde my jsme už nyní.
I když to pojmeme jenom jako hru, budeme z ní mít několikerý prospěch. Především si posílíme svoji vůli, zvláště pak když nám během dne zkříží cestu hned několik negativně naladěných lidí. Každý úsměv, který jim dáme, znamená naše vítězství. A je dost možné, že když uvidí naše pozitivní naladění, něco si z něj odnesou a příště je potkáme s úsměvem na jejich tvářích. Věřte mi, funguje to.
Jak si vypěstovat silnou vůli - krok za krokem (3)
|