nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Jak se vyhnout Alzheimerovi

Zdeněk Breitenbacher
 
 
To, co jíme, může zabíjet náš mozek. Tak začíná zajímavý článek, který jsme objevili na internetu. Čerpá z obsáhlé statě uveřejněné v září 2012 časopisu New Scientist a vysvětluje, že podle nejnovějších poznatků Alzheimerova choroba úzce souvisí s nezdravým stylem stravování. Zjistilo se, že Alzheimerova choroba je vlastně cukrovkou třetího typu.

 
Co to přesně Alzheimerova choroba je? Dovolím si ocitovat ze serveru www.alzheimer.cz. Píše se zde: „Alzheimerova nemoc narušuje část mozku a způsobuje pokles takzvaných kognitivních funkcí – myšlení, paměti, úsudku. Nemoc začíná pozvolna. Nejdříve se u nemocného zhoršuje krátkodobá paměť a není schopen se postarat o některé věci v domácnosti. Rychlost, kterou nemoc postupuje, se u každého postiženého liší. Nemocný má však čím dál větší problémy s vyjadřováním, rozhodováním, nedokončuje myšlenky, je zmatenější. Mění se celá jeho osobnost. V posledních stádiích nemoci už vůbec není schopen se sám o sebe postarat.“
Informací k Alzheimerově chorobě najdete na internetu dost, ale brzy zjistíte, že se nedozvíte nic o jejích příčinách. Wikipedie píše: „V současné době není známa příčina vzniku Alzheimerovy choroby.“ Server www.gerontologie.cz toho píše více: „Příčina Alzheimerovy choroby stále není zcela zřejmá. Uplatňují se zřejmě určité genetické faktory – dědičnost, ale i různé genetické abnormality bez dědičného podkladu. Pro to, aby došlo k propuknutí příznaků choroby však musí být splněny ještě další podmínky, které zatím nejsou známy.“
 
Zdá se, že to už není pravda, časopis New Scientist hovoří dosti přesvědčivě. Další článek v češtině najdete na serveru www.blisty.cz - určitě stojí za to si jej přečíst.
V současné době je nemocných touto chorobou kolem 35 miliónů lidí a jejich počet stále vzrůstá. Kde jsou největší viníci? Podle New Scientistu je na vině průmysl vyrábějící nekvalitní potraviny, plné tuku, solí, cukru a fruktózového sirupu. Vyzbrojeni masívní reklamou cílenou na dospělé i děti, cpou nám všechno, k čemu se necháme zlákat. Motivací je jim enormní zisk a o zdraví populace se nestarají ani v nejmenším.
Obávám se, že toto je skutečnost, se kterou se musíme smířit. Musíme si najít cesty, jak se takovým nekvalitním potravinám cílevědomě vyhýbat - jinak se vlastně stáváme spoluviníky. Stejně tak si musíme najít vhodné způsoby očisty, abychom ze sebe dostali všechny nevhodné látky, které se do nás přece jen občas dostanou. Mnoho inspirace najdete na Elixíru mládí, stačí projít starší články. Popsali jsme očistnou hladovku a chystáme i reportáže z dalších očistných kůr - jen co si je sami na sobě vyzkoušíme;-)
 
Dovolím si ještě jednu poznámku: Na mnoha místech se dočtete, že sklony k Alzheimerově chorobě jsou dědičné. Tvrdím, že to není pravda - to špatné návyky jsou dědičné. Psal jsem to už dávno ve článku „Obezita není dědičná“ a pro Alzheimera to platí také. Děti se stravují u rodičů, odkoukají špatné stravovací návyky a nesou si je s sebou do dalšího života. Nedopusťte totéž u vlastních dětí. Naopak, pokud jim teď budete příkladem v kvalitní životosprávě, dáte jim jedno z nejcennějších dědictví, která mohou dostat.
  Komentáře

Pro psaní komentářů se prosím přihlaste. Pokud u nás zatím nemáte účet, můžete se zaregistrovat zde.
  Neměli byste vynechat
V minulém článku jsme si přiblížili zdravé či etické směry stravování. Naznačil jsem své sympatie k vitariánství, zejména z toho důvodu, jak se snaží rozlišovat živé a mrtvé potraviny. Za mrtvé považuje vše, co prošlo tepelným zpracováním, zatímco živé a energii vyzařující je to ostatní. Ukážeme si, že to není tak jednoznačné, a proto vitariánství není definitivní směr, u kterého bychom měli zůstat. Je třeba postoupit ještě kousek dál. A tak slavnostně vyhlašuji zcela nový směr - který nazývám VITA-AURIÁNSTVÍ...

Jak spolknout slona?

Zdeněk Breitenbacher
Při naší cestě narazíme na spoustu překážek. Měli bychom upravit naše zájmy, změnit životosprávu, vyřešit si osobní problémy. A tak se často stává, že jedna změna je podmíněná jinou změnou, ta jiná změna je podmíněna nějakou třetí změnou atd. atd. K tomu, abyste udělali změnu A, musíte nejdříve udělat změnu B. Abyste mohli udělat změnu B, musíte nejdříve udělat změnu C a D...
Přesně tak, jako když jsem se loni rozhodl na zahradě zbourat šopu...

Očistu ledvin jsem plánoval už dlouho. Ale čas nějak nevycházel, pořád jsme něco podnikali, a tak léto, pro tuto očistu ideální čas, pomalu uteklo. Až tento víkend se naskytla vhodná příležitost, když ostatní členové domácnosti odjeli za jinými zájmy a já neměl v plánu nic naléhavého. Takže konečně došlo na očistu. Všechno jsem si rozplánoval, nakoupil a nachystal vše potřebné a odjel na chalupu, kde je pro očistu ideální prostředí.
Jak se taková očista ledvin provádí? Co myslíte, byla moje očista úspěšná? Jak to probíhalo a jak to nakonec dopadlo?

nezávislost-energie-styl
stránky o zdravém životním stylu pro mladé i ‚věčně mladé‘
© 2012-2017 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi