nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Ideální posilovna – zahrada

Zdeněk Breitenbacher
 
 
V jednom z článků jsme si prozradili, kde se stárne nejméně – na zahradě. Ale zahrada nám přináší spoustu jiných pozitivních věcí. Například – je to ideální posilovna. Moje domácí posilovací věž, takové to typické mučidlo se spoustou pák a kladek, už delší dobu odpočívá na půdě. Po pravdě přiznávám, že mě takové bezcílné posilování vůbec nebavilo. Sluníčko láká ven, a tak volím pro posilování mnohem zábavnější metody...

Ta zahrada je optimální: Můžete si naložit, kolik snesete. Pro začátek můžete třeba jen srovnat krtince a poprat se s křovím v rožku, které zasluhuje vytrhání. My náročnější si projedeme pravidelné rallye se sekačkou, občas prořežeme ovocné stromy, získané dřevo nařežeme do snadno použitelných otýpek, občas srovnáme povrch pro posezení na zahradních křesílkách. Ti nejnáročnější mohou nechat sekačku sekačkou a celou zahradu pokosit kosou. Celou jednu sezónu jsem to také dělal – to když jsem měl sekačku porouchanou, a mohu potvrdit, že těch mých 2000 čtverečních metrů byla docela zabíračka.
Odměnou získáte hned několik „bonusů“. Tím prvním je to, že to na rozdíl od klasické posilovny ve fitcentru máte zadarmo. Druhým bonusem je to, že jste celý den na sluníčku a na čerstvém vzduchu. Třetím bonusem je pak samotná zahrada, která se vám odmění tím, že se stane příjemným místem pro relaxaci či pro setkávání s přáteli. A nevěřili byste, jak po takové celodenní práci chutná na zahradě kotlíkový guláš, opečený buřt nebo vinný střik...
Kdo nemá zahradu, má to složitější, ale nemusíte zoufat a můžete hledat jiné možnosti. Jednou z nich je třeba pouklízet a upravit okolí nějakého příjemného místa, například lesní studánky. I já to tak dělám – pokaždé, když k naší místní studánce přijdu. Bohužel či bohudík – vždy je dost lidí, kteří se postarají o to, abych tam měl dostatek práce.
  Komentáře
  Neměli byste vynechat

Meditace - je to pro mě?

Zdeněk Breitenbacher
Jak uvádí Paul Brunton ve své knize „Tajnosti indické“, v meditaci se nestárne. Popsal, že se jogíni, kteří se meditací dostávají do stavu nirvány - jogínského vytržení - dožívají neuvěřitelně vysokého věku. Máme-li věřit tomu, co Paul Brunton slyšel od místních lidí, jde o věk 300 i více let. Ať už to bereme vážně či nikoliv, stojí za to si říci, co to vlastně ta meditace je a co z ní můžeme realizovat zde v evropských podmínkách.

Mikulášské arašídy

Jolana Breitenbacherová
Blíží se mikulášská nadílka a děti už se těší, co dobrého jim Mikuláš přinese. Pokud zavítáte do obchodního řetězce, můžete zde zakoupit obligátní gumové želé na tisíc způsobů, přeslazené sušenky ve výhodném mega balení, nebo čokoládky v úžasně nablýskaných obalech, o jejichž složení je ovšem lépe pomlčet. Pokud patříte k těm, kteří nechtějí jít touto cestou, zkuste dětem připravit nadílku plnou ovoce a jako sladkost vyrobte mikulášské arašídy v cukrovém kabátku.

Životní program Princ

Zdeněk Breitenbacher, Elixír lásky XV.
Navážeme na minulé povídání o Popelkách a jejich životním programu. Totiž - nebylo by Popelek, kdyby nebylo princů. Také „princ“ je častý životní program a mnoho mužů se snaží navazovat vztahy na základě právě tohoto postoje.
Abychom je odlišili od normálních princů, potomků královských rodičů, budeme tyto muže nazývat Princové s velkým „P“. Čím se vyznačují?

nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi