nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Co je to mládí

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Minule jsme se zamýšleli nad definicí stáří. Bude užitečné si nyní rozebrat také druhý pól věci, tedy co je to mládí. Pokud jsme stáří definovali jako stav rezignace na vlastní kvalitní život, tak mládí je vlastně opak. Je to stav, kdy nám záleží na kvalitě vlastního života, kdy nám záleží vztahu s partnerem a s ostatními našimi blízkými, kdy nám záleží v podstatě na všem důležitém, co se děje kolem nás. No ale hlavně - a to je to nejdůležitější - kdy pro to také něco děláme...

 
Podívejme se na to nyní spíše teoretickým pohledem. Cestu za mládím si můžeme zobrazit jako trojúhelník, který poskládáme z nám už známých komponent. Čili bude to pro nás tak trochu opakování toho, co už známe.
Na samotném vrcholu trojúhelníku stojí rozum, který nám poví, co je pro nás dobré a důležité. To může být někomu jasné už od narození, jiný k tomu dospěje dlouhou cestou poznání, omylů a úspěchů. To rozumové poznání musí být vždy přítomno, i když nemusí být vždy projeveno v našem vědomí - pak tomu říkáme instinkt. Instinktivní poznání sídlí v podvědomí a je velmi cenné, neboť se nenechá ošálit nějakým chybným úsudkem, vykonaným ve vědomí - třeba na základě nějakých chybných či manipulativních informací.
Pod vrcholem pomyslného trojúhelníku - rozumovým poznáním, stojí motivace a vůle. Tyto dvě složky - pokud je motivace vhodně zvolena a vůle dobře vypěstována - nám pomáhají k tomu, abychom opravdu dlouhodobě konali tak, jak nás rozum a instinkt nabádá.
V základně trojúhelníku pak jsou tři oblasti, na které je třeba se zaměřit ve svém úsilí: Pohoda, aktivita a životospráva. Ale to už jistě dobře znáte .
 
A teď tedy prakticky: Co z toho vyplývá pro náš každodenní život?
Především zdokonalujme neustále své poznání a poslouchejme dobře svůj rozum a instinkt. Najděme si a rozvíjejme svoji motivaci, a pokud se ta stávající motivace vyčerpá, neváhejme se s ní rozloučit a hledejme si novou. Pěstujme si silnou vůli, která nás podrží právě v těch okamžicích, kdy naše stávající motivace přestane plnit svoji funkci. Starejme se o svoji pohodu, buďme aktivní tělesně i duševně - a samozřejmě dbejme na správnou životosprávu.
No a to je celé. Elixír mládí je vlastně nesmírně jednoduchý, viďte?
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
Bulvár dnes přinesl pro nás velmi zajímavou zprávu:
Šestadevadesátiletý indický farmář Ramajit Raghav má další dítě. Stojí za to přečíst si i starší článek, který se věnuje narození předchozího Raghavova syna, to když Raghavovi bylo 94 let. Už tehdy to byl důvod pro zápis do Guinessovy knihy rekordů...

Dovolte si dovolenou

Zdeněk Breitenbacher
Je tady léto, aspoň podle sluníčka a modré oblohy - a také čas dovolených. Jestlipak jste se vůbec někdy zamysleli nad tím, jak vlastně takové slovo „dovolená“ vzniklo? Přesné vysvětlení by nám jistě dali znalci jazyka českého, ale zajímalo by mne, jak slovo dovolená chápe každý z nás. Těch možností je totiž více a jejich význam je velmi rozmanitý...

Mrkvový velikonoční beránek

Jolana Breitenbacherová
Blíží se Velikonoční svátky a k nim neodmyslitelně patří sladký moučník ve tvaru beránka. Pokud máte chuť vyzkoušet letos něco nového, neotřelého, co se bude zcela odlišovat od tradičních piškotových variant beránka, máme pro vás recept, ve kterém je největším podílem zastoupená strouhaná mrkev. Skutečně, je zde více mrkve, než mouky. Tento moučník je naprosto vynikající a ocení jej zejména ti, kteří dávají přednost mokřejšímu vláčnému těstu před suchým piškotem.

nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi