nezávislost • energie • styl
© 2012-2021 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Co je to mládí

 
 
Minule jsme se zamýšleli nad definicí stáří. Bude užitečné si nyní rozebrat také druhý pól věci, tedy co je to mládí. Pokud jsme stáří definovali jako stav rezignace na vlastní kvalitní život, tak mládí je vlastně opak. Je to stav, kdy nám záleží na kvalitě vlastního života, kdy nám záleží vztahu s partnerem a s ostatními našimi blízkými, kdy nám záleží v podstatě na všem důležitém, co se děje kolem nás. No ale hlavně - a to je to nejdůležitější - kdy pro to také něco děláme...

 
Podívejme se na to nyní spíše teoretickým pohledem. Cestu za mládím si můžeme zobrazit jako trojúhelník, který poskládáme z nám už známých komponent. Čili bude to pro nás tak trochu opakování toho, co už známe.
Na samotném vrcholu trojúhelníku stojí rozum, který nám poví, co je pro nás dobré a důležité. To může být někomu jasné už od narození, jiný k tomu dospěje dlouhou cestou poznání, omylů a úspěchů. To rozumové poznání musí být vždy přítomno, i když nemusí být vždy projeveno v našem vědomí - pak tomu říkáme instinkt. Instinktivní poznání sídlí v podvědomí a je velmi cenné, neboť se nenechá ošálit nějakým chybným úsudkem, vykonaným ve vědomí - třeba na základě nějakých chybných či manipulativních informací.
Pod vrcholem pomyslného trojúhelníku - rozumovým poznáním, stojí motivace a vůle. Tyto dvě složky - pokud je motivace vhodně zvolena a vůle dobře vypěstována - nám pomáhají k tomu, abychom opravdu dlouhodobě konali tak, jak nás rozum a instinkt nabádá.
V základně trojúhelníku pak jsou tři oblasti, na které je třeba se zaměřit ve svém úsilí: Pohoda, aktivita a životospráva. Ale to už jistě dobře znáte .
 
A teď tedy prakticky: Co z toho vyplývá pro náš každodenní život?
Především zdokonalujme neustále své poznání a poslouchejme dobře svůj rozum a instinkt. Najděme si a rozvíjejme svoji motivaci, a pokud se ta stávající motivace vyčerpá, neváhejme se s ní rozloučit a hledejme si novou. Pěstujme si silnou vůli, která nás podrží právě v těch okamžicích, kdy naše stávající motivace přestane plnit svoji funkci. Starejme se o svoji pohodu, buďme aktivní tělesně i duševně - a samozřejmě dbejme na správnou životosprávu.
No a to je celé. Elixír mládí je vlastně nesmírně jednoduchý, viďte?
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
Bulvár dnes přinesl pro nás velmi zajímavou zprávu:
Šestadevadesátiletý indický farmář Ramajit Raghav má další dítě. Stojí za to přečíst si i starší článek, který se věnuje narození předchozího Raghavova syna, to když Raghavovi bylo 94 let. Už tehdy to byl důvod pro zápis do Guinessovy knihy rekordů...

Nevím jak vy, ale já mám hodně sedavé zaměstnání, jsem celý den v kanceláři, a tak mám docela málo příležitostí k pohybu. Takový dřevorubec je na tom mnohem líp, je celý den venku, hýbe se až až a nemusí řešit, jak to udělat, aby se za celý den aspoň trochu pohnul.
My programátoři to máme těžší. I když jsem si dal závazek aspoň párkrát za směnu si zacvičit, moc to nefungovalo, protože když jsem se zakousl do nějakého problému, uběhla směna jak nic a až bolavá záda mi dala vědět, že jsem si zase nezacvičil. Tak co s tím? Nakonec jsem to vymyslel po programátorsku...

Vy, kdo si pamatujete starší články, či vy, kdo jste na ně narazili při náhodném procházení našich stránek, víte, že elixír mládí se míchá ze tří základních ingrediencí - z pohody, aktivity a životosprávy. Také víte, že solí, bez které fungující elixír mládí nikdy neuvaříte, je motivace.
V ideálním případě bychom snad s těmito komponentami mohli vystačit. Nyní se ale podívejme na další komponentu, která na první pohled není nezbytná, ale přinese nám mnoho dalších možností. Je to naše silná vůle.

nezávislost • energie • styl
© 2012-2021 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi