nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Chcete být věčně mladí? Zkuste maraton!

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Zpravodajská stanice CNN minulý týden přinesla reportáž o staříkovi, který ve svých 102 letech běhá maraton. Jedná se o jistého Fauju Singha, který se narodil v indickém Paňdžábu v roce 1911 a letos v únoru se účastnil svého zatím posledního maratonského běhu v Hongkongu. Pravda, takový Emil Zátopek byl v době své největší slávy krapet rychlejší, ale s Faujou Singhem se už na závodech neporovná, protože v roce 2000, ve svých 78 letech, z tohoto světa odešel. Na dráze se bohužel potkat nemohli, protože v témže roce Fauja Singh teprve nastupoval ke svému prvnímu maratonu vůbec - ve věku 89 let!

 
Fauja Singh měl v mládí tak slabé nohy, že začal chodit až v pěti letech. Jak k tomu vůbec došlo, že se najednou postavil na startovní čáru? Jak už to tak bývá, přispěly k tomu dva osudové obraty v jeho životě - to když mu v roce 1992 zemřela žena a pak na komplikace při porodu i jeho nejstarší dcera. To najednou hledáte, co se svým životem, protože vaši nejbližší a nejdůležitější již z něj odešli. Singh se přestěhoval do Británie k synovi a hledal, co by jej naplnilo. Objevil krásu běhání a po zvládnutí kratších tratí nakonec nastoupil i k maratonu.
Nebudu vám převypravovat celý příběh - podrobnosti najdete například na ženy.tiscali.cz a bohatou obrázkovou galerii zde. Spíš se chci zamyslet nad tím, co jeho příběh znamená pro nás. Potvrzuje totiž základní principy elixíru mládí.
 
Motivace
Singhova motivace je obrovská - běh mu dává zapomenout na ztrátu svých nejbližších a přináší mu radost, kterou dříve nepoznal. Zná se s mnoha celebritami ze světa sportu a je ceněný mezi sponzory a výrobci sportovního vybavení. Díky reklamním smlouvám, hlavně s Adidasem, si na nouzi nemůže stěžovat. V roce 2012 byl jedním z čestných běžců, kteří nesli olympijskou pochodeň.
 
Aktivita
Singh je celý život fyzicky aktivní. Běh obzvlášť je velmi dobrá aktivita pro očištění - otřesy jednotlivých kroků v pravidelném rytmu rozproudí tekutiny a hlavně lymfu, která je tak snáze schopná dopravit nečistoty ven z těla. Říká se také, že tyto otřesy jsou schopné uvolnit energii kundaliní, a mnozí běžci vyprávějí o zvláštním euforickém stavu při dlouhém a monotónním běhu.
 
Životospráva
Fauja Sing je přísný vegetarián, nekouří a nepije alkohol. Jí hlavně indický chléb tori, luštěniny, zelenou zeleninu, jogurt a mléko, vyhýbá se smaženým jídlům. Pije hodně vody a čaj se zázvorem. Podle lékařských testů provedených před čtyřmi lety byl jeho organismus ve stavu čtyřicátníka. Nechtěl bych z vás hned dělat vegetariány a abstinenty, ale za zamyšlení to stojí...
 
Fauja Singh je velkou inspirací - pokud budete závodit v tak pokročilém věku, mnoho konkurentů mít nebudete. Ještě jsem to nikomu neříkal, ale budu mistrem světa ve squashi - v kategorii nad 100 let. Už jsem začal trénovat a mám na to celých 45 roků. Dbejte o sebe po celou tu dobu, abyste mi mohli přijít fandit na finále ;-)
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
Troufám si říci, že ve spánku se nestárne. Vědecké autority by nade mnou asi kroutily hlavou a možná mne nominují na příští Bludný balvan. Bludné balvany jsou každoročně vyhlašované ceny za nevědecká tvrzení všeho druhu, a tak přemýšlím nad tím, jestli tyhle stránky nebudou také jedním z horkých kandidátů. Mnohá z tvrzení, která tady uvádím, nejsou vědecky potvrzena a asi taky nikdy nebudou. Pokud vám například tvrdím, že když se usmějete, rázem omládnete o pět let, nemám to podložené vědeckým výzkumem, jen vím spolu s vámi, že to opravdu funguje!

132 let - opravdu to jde!

Zdeněk Breitenbacher
Dnes se objevila v Lidových novinách zajímavá zpráva - včera v Gruzii zemřela jistá Antisa Chvičavová, a to ve věku 132 let. Zvláštní souhrou náhod přichází tato zpráva jen pár dní po článku, ve kterém píšu o výzkumech pana Břetislava Kafky, významného českého experimentátora na poli psychotroniky. Jeho výzkumy, shrnuté v knize „Kultura rozumu a vůle“, píší o dosažitelném lidském věku 120 - 140 let a i moje - byť zatím jen předpovězená zkušenost;-) - je stejná...

Co je to láska?

Zdeněk Breitenbacher, Elixír lásky II.
Chceme-li uvařit elixír lásky, musíme vědět, co to vlastně láska je. Je totiž několik dalších citů, které často za lásku považujeme a které jsou lásce blízké. Mají svoji hodnotu a kupodivu většina partnerských vztahů je na nich postavena, ale skutečnou láskou nejsou. Asi uhodnete, že láska bývá nejčastěji zaměňována se zamilovaností. Dalším velice podobným citem, v který se často zamilovanost promění po nějaké době soužití, je vděčnost. A co je tedy ta láska? Čím se vlastně liší od ostatních citů?

nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi