nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Chcete být věčně mladí? Zkuste maraton!

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Zpravodajská stanice CNN minulý týden přinesla reportáž o staříkovi, který ve svých 102 letech běhá maraton. Jedná se o jistého Fauju Singha, který se narodil v indickém Paňdžábu v roce 1911 a letos v únoru se účastnil svého zatím posledního maratonského běhu v Hongkongu. Pravda, takový Emil Zátopek byl v době své největší slávy krapet rychlejší, ale s Faujou Singhem se už na závodech neporovná, protože v roce 2000, ve svých 78 letech, z tohoto světa odešel. Na dráze se bohužel potkat nemohli, protože v témže roce Fauja Singh teprve nastupoval ke svému prvnímu maratonu vůbec - ve věku 89 let!

 
Fauja Singh měl v mládí tak slabé nohy, že začal chodit až v pěti letech. Jak k tomu vůbec došlo, že se najednou postavil na startovní čáru? Jak už to tak bývá, přispěly k tomu dva osudové obraty v jeho životě - to když mu v roce 1992 zemřela žena a pak na komplikace při porodu i jeho nejstarší dcera. To najednou hledáte, co se svým životem, protože vaši nejbližší a nejdůležitější již z něj odešli. Singh se přestěhoval do Británie k synovi a hledal, co by jej naplnilo. Objevil krásu běhání a po zvládnutí kratších tratí nakonec nastoupil i k maratonu.
Nebudu vám převypravovat celý příběh - podrobnosti najdete například na ženy.tiscali.cz a bohatou obrázkovou galerii zde. Spíš se chci zamyslet nad tím, co jeho příběh znamená pro nás. Potvrzuje totiž základní principy elixíru mládí.
 
Motivace
Singhova motivace je obrovská - běh mu dává zapomenout na ztrátu svých nejbližších a přináší mu radost, kterou dříve nepoznal. Zná se s mnoha celebritami ze světa sportu a je ceněný mezi sponzory a výrobci sportovního vybavení. Díky reklamním smlouvám, hlavně s Adidasem, si na nouzi nemůže stěžovat. V roce 2012 byl jedním z čestných běžců, kteří nesli olympijskou pochodeň.
 
Aktivita
Singh je celý život fyzicky aktivní. Běh obzvlášť je velmi dobrá aktivita pro očištění - otřesy jednotlivých kroků v pravidelném rytmu rozproudí tekutiny a hlavně lymfu, která je tak snáze schopná dopravit nečistoty ven z těla. Říká se také, že tyto otřesy jsou schopné uvolnit energii kundaliní, a mnozí běžci vyprávějí o zvláštním euforickém stavu při dlouhém a monotónním běhu.
 
Životospráva
Fauja Sing je přísný vegetarián, nekouří a nepije alkohol. Jí hlavně indický chléb tori, luštěniny, zelenou zeleninu, jogurt a mléko, vyhýbá se smaženým jídlům. Pije hodně vody a čaj se zázvorem. Podle lékařských testů provedených před čtyřmi lety byl jeho organismus ve stavu čtyřicátníka. Nechtěl bych z vás hned dělat vegetariány a abstinenty, ale za zamyšlení to stojí...
 
Fauja Singh je velkou inspirací - pokud budete závodit v tak pokročilém věku, mnoho konkurentů mít nebudete. Ještě jsem to nikomu neříkal, ale budu mistrem světa ve squashi - v kategorii nad 100 let. Už jsem začal trénovat a mám na to celých 45 roků. Dbejte o sebe po celou tu dobu, abyste mi mohli přijít fandit na finále ;-)
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
Bulvár dnes přinesl pro nás velmi zajímavou zprávu:
Šestadevadesátiletý indický farmář Ramajit Raghav má další dítě. Stojí za to přečíst si i starší článek, který se věnuje narození předchozího Raghavova syna, to když Raghavovi bylo 94 let. Už tehdy to byl důvod pro zápis do Guinessovy knihy rekordů...

Brokolice na česneku a bazalce

Zdeněk Breitenbacher
Jestlipak už máte odvahu se mnou vyzkoušet nějaké netradiční jídlo? Zatím jsme jen nahrazovali běžné suroviny těmi samými, jen s jinou, mnohem vyšší kvalitou. Nyní uděláme další krok a vyzkoušíme něco, co v kuchařkách Magdaleny Dobromily Rettigové určitě nenajdete. Bude to brokolice na česneku a bazalce.

Jak sbalit kluka?

Zdeněk Breitenbacher, Elixír lásky VII.
Jak sbalit kluka? Jak sbalit holku? Muže, ženskou, chlapa, babu atd...? To jsou jedny z nejčastějších dotazů ve vyhledávačích. Pokud prožíváte krásný a harmonický vztah, nejspíš vás tyhle věci nebudou příliš zajímat - nanejvýš jako zábavné čtení. Je ale možné, že jste sami a že vám láska chybí. Jak ji získat? Je to opravdu tak jednoduché, otevřít si vyhledávač a najít jasný a proveditelný návod?
Ano a ne, záleží na tom, co přesně hledáte. Pokud je to opravdu láska a ne nějaký jiný typ vztahu, pak jste právě otevřeli správné stránky. Pomohu vám uvařit elixír lásky...

nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi