nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Motivace je jako sůl

Zdeněk Breitenbacher
1 komentář
 
„A já vám říkám, že bez soli to nejde“. Vzpomínáte si na tuto větu z pohádky Byl jednou jeden král – s Janem Werichem, Vlastou Burianem a spoustou dalších vynikajících herců? Bylo to na motivy pohádky Sůl nad zlato a větu pronesl kuchař ztvárněný Františkem Černým. Samozřejmě, jak se nakonec ukázalo, měl pravdu...

I ten náš elixír mládí, o kterém si budeme psát, má jednu velmi důležitou a naprosto nepostradatelnou ingredienci. Bez ní se nám jakkoliv dobře připravený lektvar vypaří dříve, než z něj stačíme ochutnat a načerpat jeho skutečnou sílu. Tou ingrediencí, bez které to nejde, je MOTIVACE.
Bez ní nám jakákoliv snaha vydrží pár dnů, maximálně týdnů. Ale stát se mladým, to není úkol na pár týdnů, to je úkol na celý život. Chceme-li být mladí a zůstat mladí až do trojciferného věku sta a více let, MUSÍME po tom celou svou bytostí toužit. Každá buňka v našem těle MUSÍ CHTÍT sloužit, jak nejdéle bude moci, a každá naše myšlenka musí říkat – já to chci – být a zůstat mladý. Je to velmi těžký úkol a znovu si musíme připomenout tu nejdůležitější komponentu v našem elixíru mládí – motivaci.
Poznejte svoji motivaci, a když se ta vaše ukáže jako málo účinná, opusťte ji a najděte si jinou. Jak poznáte, že je vaše motivace málo účinná? Snadno. Když máte něco udělat pro své zdraví, ozvou se hlasy – „Ále, vždyť to nestojí za to“. „Když jednou vynechám, nic se nestane“. „Zítra to doženu“...
To je úplně normální a není to žádný důvod k panice. Problém ale nastává, když tomu podlehnete a začne se to stávat pravidelně. V tom okamžiku si ihned uvědomte, že s vaší motivací není něco v pořádku, rozlučte se s ní a najděte si jinou...
Kde vlastně tu motivaci hledat? A co vlastně je tou nejsilnější motivací, jakou můžeme nalézt? Upřímně řečeno, nejsilnější motivací je pro člověka zničené zdraví, když zjistí, že nemá na vybranou. Ale to už je opravdu zle a tak daleko to my nikdy nenecháme dojít, viďte? Začít se starat o své zdraví až když se něco pokazí, to je opravdu pozdě.
Dostáváme se k té opravdu pozitivní motivaci – k té nejkrásnější, jakou nám život může nabídnout – a to je láska – anebo touha po ní. Tahle motivace funguje dlouhodobě a my se k ní budeme často vracet, a to z mnoha různých pohledů. Takže vězte, že pokud jste se právě zamilovali a chcete na někoho zapůsobit, máte vyhráno, protože jste právě získali plný pytel té nejsilnější a nejkrásnější motivace, jakou lze nalézt.
A vy ostatní, kteří už svou lásku máte, nebo jste ji ještě nepotkali, také hledejte motivaci v lásce a v touze po ní. Zakomponujte lásku do vaší motivace. Jak přesně, to už je jen a jen na vás. Kdo už partnera má, může chtít oživit a prohloubit svůj vztah – a kdo právě partnera nemá, nechť ví, že mladistvý vzhled a mladistvá mysl mu dají hodně dobré šance při hledání...
 
Slyšte příběh:
Před mnoha lety jsme jezdili za děvčaty do jedné malebné vesnice na Valašsku. Vesnice byla malinká a všechny holky jsme znali. Ale jednou jsme přijeli po prázdninách a potkali jsme tam nádhernou holku, kterou jsem tam předtím neviděl. Ptám se místních – kdo to je? Odpovídají: „Jak – kdo to je, vždyť ji znáš, to je přece Mirka…“ – a já v úžasu: „Jaká Mirka, ta … ehm … tlustá?“ – „Jo, ta tlustá. Teda dříve byla…“.
Ptám se, jak je to možné, vždyť ještě před prázdninami byla opravdu nehezky obézní. Odpověď byla jednoduchá – zamilovala se do jakéhosi kluka ze sousední vesnice a on jí řekl, že ji nechce, že je tlustá. Ale holka to vzala za správný konec – a za tři měsíce zhubla tak, že jsem ji opravdu nepoznal – a od té chvíle jí nejenže bylo jedno, co o ní říká nějaký kluk ze sousední vesnice, ona si najednou mohla vybírat!
Obdivuju takové lidi – vědí, co chtějí, a vědí, co pro to udělat, i když to něco stojí. A opravdu to udělají! Buďte taky takoví!
  Komentáře
  Dome 
Zaujímavý pohľad - určite súhlasím s tým, že bez motivácie nefunguje dlohodobo nič, najmä pokiaľ ide o zdravie.. A rovnako sa mi aj páči ako autor uvádza, že najsilnejšia motivácia je láska.. Podľa mňa je roblémom dnešných ľudí najmä fakt, že si nevážia seba samých a teda, ani neľúbia samých seba.. To je veľmi zlé, lebo nemajú akúkoľvek motiváciu niečo pre seba urobiť a potom sa divia koľko majú problémov, ako sa im nedarí atď... A príbeh, ktorý je uvedený na konci sa mi veľmi páči, tiež som vo vlastnom okolí videl podobný prípad, kedy z ošklivého káčatka zrazu vyrástla prekrásna kočka..
  Neměli byste vynechat

Vztah motivace a vůle

Zdeněk Breitenbacher
Vy, kdo si pamatujete starší články, či vy, kdo jste na ně narazili při náhodném procházení našich stránek, víte, že elixír mládí se míchá ze tří základních ingrediencí - z pohody, aktivity a životosprávy. Také víte, že solí, bez které fungující elixír mládí nikdy neuvaříte, je motivace.
V ideálním případě bychom snad s těmito komponentami mohli vystačit. Nyní se ale podívejme na další komponentu, která na první pohled není nezbytná, ale přinese nám mnoho dalších možností. Je to naše silná vůle.

Zdeňkovo nedělní kafe

Zdeněk Breitenbacher
Motivace, pohoda, aktivita, životospráva. To bude naše malá násobilka, kterou bychom měli umět odříkat v pravé poledne stejně jako o půl druhé v noci. Ale musíme ji umět nejenom odrecitovat, ale především prožít. Jsou to základní složky elixíru mládí, a cokoliv, co během každého dne děláme, by je mělo naplňovat a podporovat.
Nyní se budeme věnovat tomu nejpříjemnějšímu, a to je pohoda. A na úvod si udělejme třeba něco dobrého. Zatím se ještě nebudeme pouštět do vaření, ale zkusit nějaký netradiční nápoj, to je možná ta pravá chvíle. Kávu máme rádi téměř všichni, ale nemusí to být vždy jen tradiční „kancelářský turek“, ve spěchu vypitý. Určitě si dokážeme najít dost času, abychom si připravili kávu trošku jinak...

Spinální cvičení aneb jak si spravit páteř

Zdeněk Breitenbacher, Minijóga IV.
Po předchozích článcích o józe a správném jógovém dýchání (které nás ostatně bude provázet pořád), přinášíme něco obzvlášť praktického - cvičení, jehož příznivé účinky pocítíte okamžitě. Jde o sérii cviků, kterými si velmi rychle uvolníme unavenou a bolavou páteř, což ocení zejména ti z vás, kteří stejně jako já pracují v kanceláři a mají při práci jen málo pohybu.

nezávislost • energie • styl
© 2012-2018 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi