nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

Aktivita těla

Zdeněk Breitenbacher
 
 
Aktivitu, druhou nezbytnou složku našeho elixíru mládí, lze rozdělit na dvě části – na aktivitu těla, tedy pohyb a sport v jakékoliv formě – a na aktivitu ducha, to je vzdělávání a tvořivost. Nejdříve se podívejme na ten pohyb a sport. Na rozdíl od našich předků máme pohybu čím dál tím méně. Současná zaměstnání jsou čím dál tím méně pohyblivá, my lidé z kanceláře se za celou pracovní dobu pohneme tak nanejvýš ke kávovaru pro další kafe, a to je situace, kterou bychom rozhodně měli změnit, nebo alespoň vědomě kompenzovat.

A proč vlastně? – můžete namítnout...
Ze dvou důvodů: Za prvé musíme stimulovat regeneraci, za druhé musíme posilovat imunitní systém. Organismus zcela záměrně v regeneraci upřednostňuje a posiluje ty orgány, které aktivně používáme. Pokud se ale nepohybujeme, není k regeneraci a posilování žádný důvod, a tak naše orgány oslabují. Stárneme. Ochablých svalů a uvolněného břicha si ještě tak možná všimneme, ale o vážnějších problémech se dozvíme až tehdy, když třeba zjistíme, že se nám i drobná zranění jen zdlouhavě hojí.
Tím aktivním pohybem vlastně našemu organismu říkáme: „Ale já POTŘEBUJI tyhle ruce, nohy, páteř..., nezapomínej na ně a starej se o ně! Pokud se jim něco stane, dej mi je zase rychle do pořádku!“ A tak se organismus naučí rychlé a účinné regeneraci – protože to od něj chceme a potřebujeme.
Pohybem také velmi ulehčíme našemu imunitnímu systému. Spolu s potem odejdou nepotřebné, případně i škodlivé látky, kterých se organismus jinak velmi těžce zbavuje, a imunitní systém se v boji s nimi zbytečně vysiluje. A i k našemu imunitnímu systému tou naší aktivitou hovoříme: „Snaž se, ať jsem co nejdéle fit, protože já chci sportovat a ne ležet v posteli“. Věřte mi, že nejlepším lékem na cokoliv je obrovská touha být zdravý.
  Komentáře
  Neměli byste vynechat

Dynamické meditace - co to je?

Zdeněk Breitenbacher
Minule jsme nakousli téma dynamických meditací, dnes si řekneme přesněji, co to je a jestli to má pro nás nějaký význam - zejména z pohledu elixíru mládí. Říká se jim také Oshovy meditace, což naznačuje, že jejich autorem je Osho Rajneesh, patrně nejznámější a nejvlivnější indický mystik minulého století, tedy aspoň co se západního světa týká. Jeho popularita byla a stále je mimořádná, takže je zjevné, že dynamické meditace nejsou žádnou přechodnou módou, ale propracovaným systémem, který lidem opravdu přináší to, co slibuje.

Po úvodním článku pokračujeme v popularizaci kvantové fyziky. Provedli jsme modifikovaný experiment, v odborné veřejnosti známý jako Schrödingerova čočka. Konkrétně jde o test klíčivosti čočky od různých výrobců. Na počátku experimentu byly všechny zakoupené čočky v tzv. nerozhodnutém stavu neboli superpozici. Po třech dnech už došlo k tzv. kolapsu vlnové funkce, což v praxi znamená, že jednotlivé čočky projevily, jsou-li živé nebo mrtvé. Co myslíte, jak to dopadlo?

Sám sobě ekologickým aktivistou

Zdeněk Breitenbacher
Lidé už mají docela dobré povědomí o tom, co je to ekologie, a někteří z nich se i ekologickými hledisky řídí. V běžném pohledu to znamená starat se o životní prostředí a žít v souladu s ním. Učíme se, jak zbytečně nezatěžovat přírodu, učíme se, jak dávat do pořádku to, co minulé generace poškodily. Věřím, že mezi čtenáři Elixíru mládí je ekologicky smýšlejících a konajících většina.
Ale nyní přijde otázka na tělo (doslova): Chováme se dostatečně ekologicky také ke svému vlastnímu tělu? Vždyť naše tělo je naším nejbližším životním prostředím. Chováme se k němu ekologicky správně?

nezávislost • energie • styl
© 2012-2019 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi