nezávislost • energie • styl
© 2012-2021 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi
 

132 let - opravdu to jde!

 
 
Dnes se objevila v Lidových novinách zajímavá zpráva - včera v Gruzii zemřela jistá Antisa Chvičavová, a to ve věku 132 let. Zvláštní souhrou náhod přichází tato zpráva jen pár dní po článku, ve kterém píšu o výzkumech pana Břetislava Kafky, významného českého experimentátora na poli psychotroniky. Jeho výzkumy, shrnuté v knize „Kultura rozumu a vůle“, píší o dosažitelném lidském věku 120 - 140 let a i moje - byť zatím jen předpovězená zkušenost;-) - je stejná...

 
Pro zájemce o originální článek uvádím odkaz na něj, ovšem o moc více se tam bohužel nedozvíte. Bulvárním bonbónkem je informace, že žena pravidelně konzumovala alkohol, jednu sklenku denně. To by možná ocenil Doug Badman, majitel Trigger Whisky Saloonu z Limonádového Joa, ale já si myslím, že to není ten hlavní důvod k dlouhověkosti, jíž byla tato paní obdařena.
 
Určitě by stálo za to dozvědět se o té ženě více - jak žila, jaký měla jídelníček, čím se až do smrti zabývala, jak si dovedla uspořádat svůj život. Jak se dokázala vypořádat s historickými změnami, kterých v Rusku, pak Sovětském Svazu, opět Rusku a nakonec ve svobodné Gruzii, bylo víc než dost. Bohužel, pro bulvár to není tak zajímavé, raději napíše nějakou neurčitou informaci o alkoholu.
Daleko spíše než alkoholem je tím pravým elixírem mládí střídmost a trvalá aktivita, které jsou v chudých zemích prostě nezbytné. Lidé se tam musejí poprat s nedostatkem obživy a na nějaké hýření není ani čas ani nálada. Však si to porovnejme: Konzumentů alkoholu je dost i v bohatých zemích, a přesto tam dlouhověké lidi nenacházíme. Naopak, trend průměrného věku, zvláště pak za oceánem, je spíše klesající.
 
Pro nás je nyní nejdůležitější toto sdělení: Skutečně to jde! Dozvídáme se to znovu a znovu z různých zdrojů. Pokud bychom si chtěli zařadit dlouhý život Antisy do nám známých kategorií, je to vcelku jednoduché: Hlavními faktory jsou zde aktivita a životospráva. Bohužel, v moderních „civilizovaných“ zemích obojí docela vázne...
A jak je tomu u vás? Pokud vám už bylo 18, klidně si občas tu sklenku kořalky dejte, ale nedělejte si z ní alibi ani životní styl. Elixír mládí v ní nenajdete. Pohoda? Aktivita? Správná životospráva? Ano - to je ono!
  Komentáře
  Neměli byste vynechat
Upřímně řečeno, mluvit o životosprávě je jako píchnout do vosího hnízda. Co člověk, to názor, a pokud mu někdo sáhne na jeho zvyky, je zle. Tak to raději vezmeme pozvolna a začneme stravováním. Slibuji, že z vás nebudu dělat vegetariány, a ani jiné radikální kroky nejsou potřebné. Abyste udělali první úspěšný krok ve zkvalitnění své životosprávy, nemusíte (prozatím) svůj jídelníček měnit vůbec.

Očištění našich vztahů se všemi lidmi, kteří nám nějakým způsobem vstoupili do života, je nedílnou součástí komplexní hygieny. Ať už si to uvědomujeme nebo ne, nevyřešené věci z minulosti i současnosti nám významně ovlivňují kvalitu našeho života a často nám přímo znemožňují pohnout se z místa a rozvíjet se.
Například - jen těžko si najdeme nového partnera, dokud jsme plni nenávisti k tomu předchozímu. Naše srdce je zablokované a místo toho, aby bylo otevřené pro nový a krásný vztah, je plné zatrpklosti a nedůvěry. V článku si povíme o vztazích různého typu a o nástrojích, jak ty vztahy, které nejsou v pořádku, pročistit.

Nejsme na světě sami. To je na jednu stranu dobře, protože svět je tak mnohem krásnější, nehledě na to, že bez mnoha rostlin a živočichů bychom neměli co jíst. Na druhou stranu to znamená, že i my jsme součástí složitého potravního řetězce.
Naštěstí pro nás to obvykle nekončí potupnou smrtí v zubech krokodýla nebo jiné velké příšery, nýbrž darujeme svou krev po kapičkách. Našimi nejčastějšími predátory jsou totiž rozliční zástupci hmyzí říše. Dnes se podíváme na ty nejdrzejší z nich a řekneme si také, jak se jim bránit.

nezávislost • energie • styl
© 2012-2021 Zdeněk a Jolana Breitenbacherovi